– Lundi \u00e0 12:30
– Mercredi \u00e0 12:30
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Shiatsu Massage
Massage japonais de r\u00e9flexologie plantaire \u201cSokutei\u201d
Th\u00e9rapie aux bols tib\u00e9tains, une m\u00e9thode traditionnelle de l’Himalaya
Yoga th\u00e9rapeutique tib\u00e9tain Lujong<\/p>\n\n\n\n
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- Massage des tissus profonds<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Le massage des tissus profonds offre des bienfaits physiques et psychologiques. Il peut soulager les douleurs et raideurs musculaires et procurer une relaxation qui soulage le stress du corps et de l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n
Il s’agit d’une technique de massage utilis\u00e9e pour traiter les probl\u00e8mes musculo-squelettiques, tels que les foulures ou les contractures. Il s\u2019agit d\u2019une application soutenue avec des mouvements lents et profonds pour atteindre les couches internes des muscles et des tissus conjonctifs. Cela n’implique pas n\u00e9cessairement que vous ressentiez de la douleur puisque les mouvements sont appliqu\u00e9s lentement afin d’atteindre les tissus les plus profonds du muscle et dans le sens du mouvement du muscle.<\/p>\n\n\n\n
Il peut \u00e9galement favoriser une gu\u00e9rison plus rapide en augmentant le flux sanguin, la circulation lymphatique et l\u2019amplitude des mouvements, r\u00e9duisant ainsi l\u2019inflammation. L’application est r\u00e9alis\u00e9e avec des huiles essentielles pour favoriser une friction indolore et de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n
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- Japonese Shiatsu Massage<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
C’est une technique de massage th\u00e9rapeutique originaire du Japon, le terme \u00abShiatsu\u00bb signifie pression des doigts.<\/p>\n\n\n\n
Traitement qui, en appliquant une pression avec les pouces et les paumes sur certains points du corps, corrige les disharmonies, maintient et am\u00e9liore la sant\u00e9, contribue \u00e0 soulager diverses pathologies et active la capacit\u00e9 d’auto-gu\u00e9rison du corps.<\/p>\n\n\n\n
Son m\u00e9canisme d’action repose sur une stimulation sur des sites d’accumulation d’\u00e9nergie sp\u00e9cifiques situ\u00e9s le long des m\u00e9ridiens. Comme l\u2019acupuncture, le shiatsu repose sur le principe de l\u2019existence de canaux \u00e9nerg\u00e9tiques dans le corps (m\u00e9ridiens) et de flux d\u2019\u00e9nergie vitale (ki). Ceux-ci sont responsables de l\u2019\u00e9quilibre et de la sant\u00e9. Autrement dit, par le biais de massages num\u00e9riques et\/ou de stimulations de points shiatsu, d’\u00e9tirements et de mouvements de pression sur certaines zones du corps, cette th\u00e9rapie vise \u00e0 r\u00e9tablir les flux \u00e9nerg\u00e9tiques du corps, assurant son bon fonctionnement.<\/p>\n\n\n\n
C’est un excellent massage de pr\u00e9vention qui aide le m\u00e9canisme d’autor\u00e9gulation, apportant plus de sant\u00e9 et de force au corps, augmentant la joie de vivre, gr\u00e2ce \u00e0 un r\u00e9\u00e9quilibrage \u00e9nerg\u00e9tique et physique.<\/p>\n\n\n\n
Le Shiatsu traditionnel se pratique sur un tapis, au sol, dans un environnement s\u00e9curitaire, accueillant et confortable. Le th\u00e9rapeute se d\u00e9place autour du patient et au ras du sol. Le patient re\u00e7oit le massage habill\u00e9, de pr\u00e9f\u00e9rence avec des v\u00eatements confortables.<\/p>\n\n\n\n
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- Massage japonais de r\u00e9flexologie plantaire \u201cSokutei\u201d <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Le mot japonais \u00abSokutei\u00bb signifie \u00abplante des pieds\u00bb. C\u2019est ainsi qu\u2019on appelle au Japon la technique de massage appliqu\u00e9e aux zones r\u00e9flexes des pieds qui correspondent aux organes et syst\u00e8mes du corps.<\/p>\n\n\n\n
C’est une technique ancienne qui fait partie de la sant\u00e9 int\u00e9grative pour prendre soin de la sant\u00e9 par les pieds.<\/p>\n\n\n\n
En massant doucement ou en appuyant sur des zones sp\u00e9cifiques de votre pied, vous pouvez soulager la douleur, am\u00e9liorer l’\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique, maintenir la relaxation et stimuler la circulation sanguine. Am\u00e9liorer votre sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et mentale.<\/p>\n\n\n\n
Cette technique de massage se fait sur un canap\u00e9. Les zones couvertes sont les pieds et les jambes jusqu’aux genoux. Apr\u00e8s une s\u00e9ance de massage, il est possible de ressentir une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 dans les pieds, qui s’\u00e9tend \u00e0 tout le corps, transmettant une v\u00e9ritable sensation de bien-\u00eatre physique et mental.<\/p>\n\n\n\n
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- Th\u00e9rapi<\/strong>e aux bols tib\u00e9tains, une m\u00e9thode traditionnelle de l’Himalaya<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
L\u2019art de gu\u00e9rir avec les bols tib\u00e9tains est aussi ancien que l\u2019art de les fabriquer. Cette sagesse se transmet de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration, notamment au Tibet, en Inde et au N\u00e9pal.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00e2ce aux vibrations et au son, des informations sur la relaxation et le bien-\u00eatre sont transmises au cerveau. Le son de la tasse a un effet sur le champ \u00e9lectromagn\u00e9tique du corps. Les vibrations des bols ressemblent \u00e0 des ondes alpha et parfois \u00e0 des ondes th\u00eata ou delta. De cette fa\u00e7on, on pense que le cerveau peut d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre reconna\u00eetre ces ondes vibratoires et commencer \u00e0 \u00e9mettre principalement des ondes alpha. L\u2019organisme tout entier sera en harmonie \u00e0 la fin du soin. Bon pour r\u00e9duire le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les douleurs musculaires.<\/p>\n\n\n\n
Le massage sonore se fait sur tapis, au sol, dans un environnement s\u00e9curitaire, accueillant et confortable. Le th\u00e9rapeute se d\u00e9place autour du patient et au ras du sol. Le patient re\u00e7oit le massage habill\u00e9, de pr\u00e9f\u00e9rence avec des v\u00eatements confortables.<\/p>\n\n\n\n
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- Yoga th\u00e9rapeutique tib\u00e9tain Lujong<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Lu jong, est le Yoga tib\u00e9tain th\u00e9rapeutique, une pratique d’environ 8000 ans d’existence bas\u00e9e sur la connaissance de la m\u00e9decine tib\u00e9taine : gr\u00e2ce \u00e0 une combinaison de position, de mouvement et de respiration, Lu jong ouvre les canaux du corps pour r\u00e9tablir le bon flux d’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n
Lu signifie corps et Jong signifie transformation, leur pratique r\u00e9guli\u00e8re transforme le corps et l’esprit. Le mouvement continu des exercices et la respiration profonde transmettent au corps une plus grande r\u00e9sistance physique, une plus grande force, des sens plus raffin\u00e9s, un \u00e9clat plus naturel, plus de jeunesse.<\/p>\n\n\n\n
Sa pratique permanente fonctionne comme une m\u00e9ditation en mouvement, r\u00e9duisant les niveaux d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress.<\/p>\n\n\n\n
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Il y a trente-huit ans, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le massage Shiatsu aupr\u00e8s du Dr Mitsuharu Tsuchiya \u00e0 sa clinique de m\u00e9decine pr\u00e9ventive de Lisbonne. Je maintiens le contact avec lui et continue d’approfondir mes connaissances. Tout au long de ce parcours, j’ai combin\u00e9 cette pratique avec ma formation et mon travail d’architecte. Parall\u00e8lement, j’ai<\/p>\n
- Yoga th\u00e9rapeutique tib\u00e9tain Lujong<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Th\u00e9rapi<\/strong>e aux bols tib\u00e9tains, une m\u00e9thode traditionnelle de l’Himalaya<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Massage japonais de r\u00e9flexologie plantaire \u201cSokutei\u201d <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Japonese Shiatsu Massage<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n